Миофасциальный релиз: как расслаблять мышцы дома?
66
23 апреля
Мир все больше тянется к ЗОЖу, появляются все новые направление, методики и техники тренировок. Одна из таких – миофасциальный релиз (МФР) – универсальное средство и для подготовки к интенсивным нагрузкам, и для восстановления после них. В эфире наши йогини показывают комплекс упражнений, который легко сделать дома.
Последние новости
- 6.05 Новости ТВК 6 мая 2024 года
- 6.05 6 поврежденных авто за вечер: красноярцы пожаловались на опасную яму возле ТЦ «Комсомолл»
- 6.05 Заниженные авто и танцующий «инспектор ДПС»: чем закончилась сходка БПАН под Николаевским мостом в Красноярске
- 6.05 «Снег в мае – это уже традиция»: синоптик рассказал, какой будет погода в последний месяц весны в Красноярске
- 6.05 Куандык Бишимбаев выступил с последним словом в суде по делу об убийстве своей жены Салтанат