«Вопросы психологу»: можно ли простить предательство?

Я чувствую отвращение к близкому человеку после предательства. Нормально ли это?

«Что такое чувство отвращения? С точки зрения биологии, это чувство выполняло функцию гигиенического характера. Именно благодаря этому чувству люди не ели испорченную пищу или избегали контакта с больными соплеменниками.

В ходе эволюции это чувство начало выполнять и социальные задачи. Например, если мы видим неприемлемый для нас поступок, то наш мозг реагирует точно так же, как если почувствует неприятный запах. Такой вид отвращения называют моральным.

Получается, что если вы оцениваете поступок близкого человека, как отвратительное предательство, то испытывать чувство отвращения – нормально и естественно».

Как простить предательство близкого человека?

«Это будет действительно непросто. Если вы воспринимаете поступок близкого человека как предательство, стоит задать себе несколько вопросов.

Что вы чувствуете в данный момент? Злость, обиду или гнев? В такие моменты обычно думают: он не должен был так поступать, а если он так сделал, то он вовсе не любит меня, не ценит и не уважает. Как вы думаете, возможно ли простить близкого человека, имея такие убеждения? Вряд ли.

Ваши ответы на эти вопросы помогут вам разобраться с внутренними ощущениями и понять, сможете ли вы принять предательство близкого человека».

Рекомендуем другие выпуски программы «Вопросы психологу»:

• Как решить конфликт, когда с тобой не говорят?
• Что делать, если вы часто чувствуете себя зависимым от другого человека?
• Как научиться отказывать?