«Вопросы доктору»: почему регулярно болит спина
753
14 февраля
Из-за чего может регулярно болеть спина, и что сделать, чтобы межпозвоночные диски не стирались? Об этом расскажет врач Владимир Хиновкер в рубрике «Вопросы Доктору».
У меня постоянно болит спина. Из-за чего может возникнуть регулярный дискомфорт?
Боль в спине – очень собирательный термин. Совершенно устаревшее понятие «остеохондроз» сегодня не означает ничего и ничего не описывает. Боль в спине может быть функциональной. Она может быть связана с тем, что человек мало двигается, недостаточно активный образ жизни ведет. Боль может быть и проявлением дегенеративного процесса – позвоночник «устал от возраста», хрящи сносились и уменьшилась высота дисков.
Чаще всего у молодых людей боль является функциональной. Такая боль проходит легко сама собой в течение 7-10 дней с лечением или без него. А если время проходит, и боль сохраняется, Это повод посетить участкового врача, невролога или специалиста по лечению боли.
Врачи диагностировали протрузию межпозвоночного диска. Что это значит?
Межпозвонковый диск – это хрящевая субстанция, которая имеет в середине более мягкое пульпозное ядро, а по краям – прочное фиброзное кольцо. Если это диск перестал иметь правильную форму боба, и выбухает в сторону спинного мозга, но при этом фиброзное кольцо выбухает, – это называется протрузией. Чаще всего это бессимптомное заболевание.
Как сделать так, чтобы межпозвоночные диски не стирались?
Сохранять свой позвоночник здоровым мы можем физкультурой. Начинайте утро с зарядки – делайте разогревающие упражнения и разминку. Чем старше мы становимся, тем больше нам это нужно – разогревать суставы, в том числе межпозвонковые.
Если у вас сидячая работа, в течение дня вставайте со стула, ходите, разминайтесь, делайте скручивающие движения туловищем.
Смотрите в других выпусках рубрики «Вопросы доктору»:
Как лечить нарушение сердцебиения и почему появляется аритмия?
Последние новости
- 18.05 «Кинохроники Красноярья»: трудности реставрации в 80-е
- 18.05 «Вопросы психологу»: тревога в отношениях
- 18.05 «Гражданская оборона»: мифы о поджигании сухой травы
- 18.05 «Спортсмену нужно вернуться в спорт вчера»: врач рассказал о работе с пациентами в красноярском реабилитационном центре
- 18.05 Кот Борис из библиотеки-музея Астафьева потерялся в Овсянке