Миофасциальный релиз: как расслаблять мышцы дома?
72
23 апреля
Мир все больше тянется к ЗОЖу, появляются все новые направление, методики и техники тренировок. Одна из таких – миофасциальный релиз (МФР) – универсальное средство и для подготовки к интенсивным нагрузкам, и для восстановления после них. В эфире наши йогини показывают комплекс упражнений, который легко сделать дома.
Последние новости
- 13.05 Куандыка Бишимбаева приговорили к 24 годам колонии за убийство гражданской жены
- 13.05 Новости ТВК 13 мая 2024 года
- 13.05 Популярный The Mods bar закрывается в Красноярске: его планируют продать после ремонта
- 13.05 Блогер избил мужчин в Красноярске
- 13.05 Парень прыгнул с вантового моста в Красноярске